Voeding & gezondheid

De heerlijke natuur

"Wie naar buiten kijkt die zoekt, wie naar binnen kijkt die vindt."

 

Voeding & gezondheid

 

Gezonde Voeding : 3 delen

 

De kracht van voeding wordt nogal eens onderschat. Het innemen van noodzakelijke voedingsstoffen, het mijden van schadelijke producten en het respecteren van het natuurlijk evenwicht, kan heel wat ziektes voorkomen en bestaande klachten verhelpen.

Investeren in gezonde voeding is dus geen overbodige luxe.

 

De cursus bestaat uit 3 avonden. Iedere avond behandelen we een specifiek thema.

 

-gezonde vetten

-suikers

-eiwitten, zuur-base

 

Iedere avond is er eventueel een mogelijkheid om producten te proeven.

 

Gezonde darmen

 

Ik geef toe, nu niet bepaald het leukste onderwerp …

Een goede gezondheid begint bij een goede darmflora. Je kan gezond eten, maar als de darmflora niet ok is, zal een goede gezondheid niet haalbaar zijn.

In deze cursus worden de darmen onder de loep genomen. Welke problemen kunnen zich voordoen en wat kunnen we eraan doen.

 

Vegetarische voeding : “goed” of “slecht” ?

 

Hier gaan we de vegetarische manier van eten wat nader gaan bekijken. Wat is “goed”, wat is “slecht” en waarvoor moeten we oppassen.

 

 

Copyright © All Rights Reserved